Raw blåbärsgröt

I dag gjorde jag raw blåbärsgröt till frukost.

wpid-20150220_102534.jpgI

Jag började med att köra solrosfrön, hasselnötter och svarta sesamfrön i matberedaren. Sammanlagt hade jag ungefär 1,5 dl frön och nötter – det går att blanda lite hur som helst. De svarta sesamfröna tror jag inte är råa, så ta oskalade vanliga ljusa sesamfrön om du vill äta 100 procent raw food.

Med matberedaren fortfarande igång blandade jag i en rejäl näve frysta blåbär, en banan och en matsked kokosolja. Och så kryddade jag med kanel, kardemumma och vaniljpulver. Jag serverade gröten med rivet äpple och raw kakao nibs. Mycket gott!

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *